sabato 21 e domenica 22 Marzo 2026 – Fauglia (PI)
Un fine settimana per alleggerire, riequilibrare e ritrovare energia fisica e mentale.
Un’esperienza intima (massimo 8 partecipanti) in cui mente, corpo e alimentazione lavorano in sinergia per riportarti all’essenziale.
Due giorni dedicati a rallentare, respirare, ascoltare.
Un percorso guidato da tre figure complementari
- Bruno Castiglione, un insegnante di meditazione, accompagnerà il lavoro interiore
- Cristiana Magistro, un medico esperto in omeopatia e fitoterapia, guiderà la parte legata all’alimentazione, alle tisane e all’equilibrio dell’organismo
- Una cuoca creativa trasformerà ingredienti semplici e sani in piatti e bevande sorprendenti e preparati con amore
Cosa vivrai durante il weekend
- Sessioni di meditazione mattina e sera
- Passeggiata nel bosco alla scoperta delle erbe spontanee
- Momenti di relax e silenzio
- Racconti e insegnamenti su tisane, spezie e bevande naturali
- Risveglio muscolare con Thai Chi
- Trattamenti Reiki (20 minuti a persona)
- Mandala da colorare come pratica meditativa
- Cerchi di condivisione
- Rituale finale attorno al fuoco
Un ritmo naturale, scandito da tisane calde e pasti leggeri pensati per sostenere il processo di riequilibrio.
L’alimentazione del weekend
La proposta culinaria è vegetariana e studiata per favorire leggerezza e vitalità.
Verdure di stagione, cereali integrali, legumi delicati, spezie attive e frutta fresca si combinano in:
- Piatti semplici e ricchi di gusto
- Estratti e succhi freschi
- Tisane funzionali
- Merende a base di bevande naturali e frutta secca
Un modo concreto per nutrire il corpo senza appesantirlo.
A chi è rivolto
Questo ritiro è pensato per chi:
- Si sente stanco o sovraccarico
- Vuole interrompere ritmi frenetici
- Desidera ritrovare chiarezza mentale
- Vuole imparare strumenti semplici da portare nella quotidianità
- Ama la natura e le esperienze intime, non affollate
Non è richiesta esperienza in meditazione.
Il valore dell’esperienza
Non è solo un weekend “benessere”. È un piccolo reset utile ad accompagnare il cambio di stagione.
Quando corpo e mente si alleggeriscono, l’energia torna a fluire in modo naturale.
Informazioni essenziali
Date: 21–22 marzo 2026
Posti disponibili: 8
Sede: Fauglia (PI)
Alloggio: la sistemazione sarà in ampie camere doppie o triple. Se siete in coppia vi preghiamo di comunicarlo al momento della prenotazione. Non è previsto l’uso singolo di camera doppia. Lenzuola e asciugamani sono inclusi nel servizio.
Orari: sabato 21 i partecipanti arriveranno tra le 9 e le 9:30. Domenica 22 le attività termineranno alle ore 17:30.
Costo: 270€. Prenotazione obbligatoria. Pagamento: 150€ alla prenotazione + 120€ all’arrivo nella struttura.
Ulteriori dettagli verranno comunicati al momento dell’iscrizione.
Reikinsieme 