da venerdì 30 agosto a domenica 1 settembre 2019
Ritiro di Meditazione per sviluppare la presenza mentale, favorire l’equilibrio interiore e la ricerca spirituale.
Ritirarsi dalla confusione, dalla routine e dalle distrazioni è considerata da sempre una pratica benefica, utile al ripristino del sistema nervoso e delle principali attività fisiologiche.
Questo ritiro è l’occasione per prendersi il tempo di ascoltare i propri bisogni profondi, imparare a sviluppare la presenza mentale e vivere nel momento presente, riuscire ad affrontare con successo la naturale tendenza che ha la nostra mente di oscillare tra passato e futuro.
Per favorire tutto ciò passeremo due giorni e mezzo insieme, praticando la meditazione, il nobile silenzio ed altri esercizi di respirazione e rilassamento, secondo un programma semplice ed efficace, adatto a tutti e creato per avvicinare i partecipanti alla meditazione e ai suoi grandi benefici psicofisici.
Ci ospiterà il Rifugio Seremus, un meraviglioso agriturismo biologico in collina, circondato dai profumati boschi della Maremma toscana e a pochi chilometri dal mare.
Il ritiro inizia la sera di venerdì 30 e si conclude alle ore 18 di domenica 1 settembre
Condizioni per la partecipazione
Quota d’iscrizione – la quota d’iscrizione comprende le sessioni di meditazione e la pensione completa (dalla cena di venerdì 30 agosto al pranzo di domenica 1 settembre) – l’iscrizione è considerata valida solo se confermata prima telefonicamente e poi tramite il versamento dell’acconto previsto dalla seguente tabella:
- entro il 19 Luglio 2019: quota iscrizione 210€ – acconto 70€ alla prenotazione + saldo 140€ in loco
- dal 20 Luglio al 19 Agosto 2019: quota iscrizione 250€ – acconto 70€ alla prenotazione + saldo 180€ in loco
L’acconto di 70€ va versato sul seguente conto intestato a Bruno Castiglione
Iban IT48N0832538160000000110260 – Causale: Ritiro agosto 2019
Le iscrizioni chiudono il 19 Agosto o al raggiungimento del numero massimo di iscritti (16)
Le camere – La sistemazione sarà in camere doppie o triple; se siete in coppia vi preghiamo di comunicarlo al momento della prenotazione – Supplemento per uso singolo di camera doppia (solo 2 singole disponibili): 50 € (da comunicare alla prenotazione e non compreso nella quota di iscrizione)
I pasti – Durante il ritiro è previsto un menù vegetariano; chi avesse esigenze particolari come intolleranze, allergie, necessità di menù strettamente vegano o altro, è pregato di comunicarlo al momento della prenotazione
Orario di arrivo – I partecipanti sono pregati di arrivare il venerdì 30 agosto tra le ore 17 e le 19 – la cena è prevista dalle 19.30 alle 20.30, seguirà dalle 21 alle 22 la prima sessione di meditazione
Cosa portare – Tappetino, cuscino per sedersi, copertina, blocco per appunti – la maggior parte delle sessioni di meditazione si svolgeranno all’aperto; sono consigliati quindi abbigliamento e accessori adatti a tali pratiche – se nelle pause previste desiderate fare delle passeggiate nella natura o un bagno nella piscina dell’agriturismo, portate scarpe da ginnastica, asciugamano e costume da bagno
Il Luogo che ci ospita – Rifugio Seremus, Loc. Le Castellacce, Monterotondo Marittimo (Gr) https://www.seremus.it/
reikinsieme.it 